今日は一本のつもりで行ったんだけどrock1が直前で空いたので二本受けれました。 Rikiさんが湿度高くて汗出るから水分多めに取った方がいいと言われたんやけど、急に二本にしたから水が準備不足… なのに二本目滝汗でした… BSB Hous 1Maeさん ダンベルきつい…

ジムの後、今日は肉をとステーキ屋に。しかしギリギリのところでランチ終了(っA`) どうすっかなーと梅田地下を歩いてて、前にいった豚肉の店、山ぶたに。 牛から豚にチェンジ。 そして脂身少なめにとロース焼きを選んだら売り切れ… 仕方なく山ぶた焼き定食に…