久々に受けたことないやつ受けれました。 BSW Regg 1Sayaさん 飯食って時間空いてなかったのを除けば立ち漕ぎ自体も少なく、ダブルタイムも少なく強度は低めに感じました。 ただ動きが難しい。 足漕ぎながら、骨盤動かすとか無理っす。 効いてないのか出来て…
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