ガスの元栓

食べるのが生き甲斐おっさんリーマンです。会社近くを中心としたランチ紹介中心に書いていきます。

BSW

難しい!BSW Regg 1

久々に受けたことないやつ受けれました。 BSW Regg 1Sayaさん 飯食って時間空いてなかったのを除けば立ち漕ぎ自体も少なく、ダブルタイムも少なく強度は低めに感じました。 ただ動きが難しい。 足漕ぎながら、骨盤動かすとか無理っす。 効いてないのか出来て…

記録のみBSW Hit 6

BSW Hit 6Maeさん あんまりうけたいものがなく、こちらで hit5受けたいんだけどなー。 最後なRun相当全力だしましたが、途中ゆるいのでこんなもん…

記録のみ BB2 Soul 1

記録のみ、二本 BB2 Soul 1Reikoさん BSW Hit 7Reikoさん P5のダブルタイムやっぱりキツイ。

年末追い込み2Run 記録のみ

本日は二本、年末追い込みです。 BSW Rock 1Yukiさん BB2 Hous 2Yukiさん 辛いやつだと思ってたらゆるかった。 辛いhousのプログラムどれだったか… ら

お気に入りのBSW Hit 5

久々のBSW Hit 5Yukiさん 前に受けたのは九月くらい? とりあえずアメリカン最高! 曲のノリが良いし、強度はそこまででもなく。 コマ数増やして欲しい。 毎回間が空いて、動作忘れる…

クリスマスにはちと早い。

まあ世間はクリスマスムードなので、イベントプログラム始まりました。 BB2 Xmas 2Reikoさん クリスマスとfeelcycleの組み合わせ、個人的には微妙かも。 まあ、イベントで季節物なのに、まだ初旬ですからね… 辛さ 2★★☆☆☆ 多分ゆるい 楽しさ ★☆☆☆☆ クリスマス…

受けた記憶が曖昧な3Run

朝から資格試験。 落ちたら負け犬の遠吠えなんで、受かってたら別で書きたいですが、あの問題の出来と試験の運営は質低いやろ… なんとなくイライラを抱えたままfeelcycleに たまたま空きが出たので、初めて連続で3Runうけてしまいました。 一本目 BB2 Hit 13…

クイーンリベンジ

いつぞや、勘違いで受け損なったクイーンのリベンジ。 ついでに2Run。 BB2 QueenMaeさんのプログラム 始めて受けた時より、リズム取りやすい感じ。 ただ、受けたバイクがなんかイマイチで、トルクかかりすぎる感じで、少し異音も… そしてその後。 流れに乗っ…

無断欠席…BSW Hit 7

やってもうた。土曜と日曜で時間違うの忘れてて、まにあわず無断欠席してもた。 残念だったので、淀川サイクリングロード走りに行って。 すごく残念だったので、夕方BSW Hit 7受けて来ました。Reikoさんのプログラム すごく空いてて、あーゆーれでぃのコール…

慣れてきました BSW Hit 7

今日は空いてたのでBSW Hit 7Reikoさんのプログラム 前にも書いた通り、比較的空いてます。 そのせいかありがたみ薄いんだけど。 でも今日はなかなか楽しかった。 Reikoさんも慣れてきた感じ?で途中はてな?となることも少なく。こっちも慣れたので、動作が…

BB2 SUMR 1 &BSW Hit 6

台風対応で仕事がつまり、数日更新の間空いてしまった。 忙しいから、昼飯は会社できてないし、フィールサイクルも行けないという queenも予約して楽しみにしてたのに行けず… ということで昼はがっつり食べて夜は2Run BB2 SUMR 1 Saayaさんのプログラム 前に…

2日連続BSW Hit 7

BSW Hit 7Reikoさんのプログラム 一応受けた、昨日よりは足回った感じ。 中頃のポジ5あたりがピークかな… しかしこのプログラム連日組まれてるんだよなあ。 新人?インストラクターなのかもしれんけど、ここまで多投するのはどうなんやろ。 BSW Hit 7わりと…

BSW Hit 7

BSW Hit 7Reikoさんのプログラム なんやろ強度高くなさそうなのに、なんかリズムが合わんのかキツい。 ポジ5がキツい。 そしてReikoさんこれしかない?ので、連チャンで予定されて、夜枠これしか取れん(泣 明日も行く予定ですが、明日は乗れるかなあ。

BSW Hit 6 &BB2 Hit 17

引き続きリハビリ的な二本。 この組み合わせなら二本受けても安心。 BSW Hit 6Saayaさん BB2 Hit 17Saayaさん なんか月末はハロウィンイベントらしいっすね。例年?なのかな。 正直仮装して受ける勇気はないんですが、予約合戦には参加するべきか悩む。 ただ…

BSW Rock 1

ちょ予約とれず2日間隔が開いてしまった。 明日は送別会でいけないので、今日は行かねば。 BB1 Comp 1Yukiさんのプログラム一本目 とりあえず助走 ちょいトルク上げなさすぎたか…いまいち BSW Rock 1Yukiさんのプログラム、二本目 多分初めてなので様子見な…

3Run! Feelcycle

遅い夏休みを数日いただいたのだが、うまく予定を立てれなかったので、FEEL cycleプログラム一日三本受けて見ました。 一本目BB1hit10 Evanceのプログラム、人気すぎて全然取れない感じのEvanceですが、平日のBB1ならまあとれる。 すごい説明丁寧で優しい感…

BSW hit7

reikoさんのプログラム 2回目なので余裕かと思ったらキツかった。 ダンベル重くする必要無し。 ダブルタイム長いの辛いと思ったら前の日記にそう書いてあったわw konbeef.hatenablog.com fitbit見てもかなりピーク続いてる感じ。 FSの後、痩せたのでとバーゲ…

2Run BSBhit5 & BSWhit6

masamiさんが久々に梅田に来てたのでBSBです ついでに?空いてたのでmaeさんのBSWとの2runです。 BSBhit5初めて受けたときはロッカーで動けなくなるほどキツかったんですが、10回くらい受けたいまでは楽しい! でもトルクを無理にあげたらやばいので、控えめ…

BSW hit7 新しいもの尽くし。

BSW hit7 reikoさんのプログラム reikoさんのプログラムは初めてで、BSWhit7も初めて。 そして初めてhitbitを導入してみた。 Apple watch series3 の発表を待って万全の体制であえてのhitbit charge2 とりあえず電池持ちがいくらなんでも無理と想定。 中華系…

BB2 hit17 & BSWHIT6

saaya のレッスン 夜勤明け初の2Run この組み合わせならいけるやろと思っていけたが、最後なかなかの汗でした。 水も二リットルのみきり!充実 そのあとマッサージいって最近運動してるからあんまり凝ってないと思いますといったんやけど。 全くそんなことな…

BSW hit5

BSW hit5 yukiさんのレッスン 久々のBSWだったので、どんなプログラムだったか失念。 動きの説明聞いてて、受けたことあるのを思い出し。確か強度低かったかなあという記憶で序盤トルク回しすぎて死ぬという、あるある。 アメリカン最高! 強度そこそこのウ…