無断欠席…BSW Hit 7

やってもうた。土曜と日曜で時間違うの忘れてて、まにあわず無断欠席してもた。

残念だったので、淀川サイクリングロード走りに行って。

すごく残念だったので、夕方BSW Hit 7受けて来ました。
Reikoさんのプログラム

すごく空いてて、あーゆーれでぃのコールアンドレスポンス少なくて寂しかった…

いいプログラムやと思うんですけどねぇ。

枠多すぎる感は否めませんが。

BB2 Hit 12

俺は初めてやったんやけど、ずっとあったかなあ？

BB2 Hit 12
Yukiさんのプログラムです。

とりあえずスクワットがあるのでそこは辛い。

スタンディングファストとプッシュアップのコンビネーションはかなり忙しい気がしました。

辛さ 3★★★☆☆BB2標準くらいではないかと。

楽しさ 2★★★☆☆ 楽しいです、また受けたい

慣れてきました BSW Hit 7

今日は空いてたのでBSW Hit 7
Reikoさんのプログラム

前にも書いた通り、比較的空いてます。

そのせいかありがたみ薄いんだけど。

でも今日はなかなか楽しかった。

Reikoさんも慣れてきた感じ？で途中はてな？となることも少なく。こっちも慣れたので、動作がわからないとこが減って充実

ただ、キッチリできたら出来たなりにキツイ…

キツイ！BSL Hit 5

キツかった。本日は初のBSL Hit 5
Y.Nozomiさんのプログラム。

Nozomiさんひさびさだなあと取っただけなんですが、キツかったです。

BSL自体あんまり普段受けないんですけど、前に受けたのはそこまでではなかったんで油断してました。

スタンディングファストが、楽しいから辛いに移行したのは初めて。

トルク上げたままのダブルといい、辛かったです。曲の記憶が薄いもん。

ピークが14分は記録更新ちゃうかな…

受けたあと、入会当時の辛さを思い出してました。BB3への道は遠いなぁ。

辛さ 4★★★★☆ なかなかキツイ

楽しさ 2★★☆☆☆ なれたらもうちょい楽しそう。

近所の中華

今日は故あって、自宅に平日

ランチに家の近く歩き回ったら、割と混んでるのね。

目的のお店に入れず、第二候補、いつもの中華に。

今日の日替わり

普段のメニュー

この店は日替わりにするか定食にするか結構迷う店。明らかに日替わりがコスパいいということもないが、日替わりに惹かれることも多い。

今日は麻婆に引かれて、日替わり。

夜の麻婆な割と辛いんだけど、昼なので控えめ。ラーメンのベースのスープがいかにも中華で美味しいので、麻婆麺も美味しいのでした。

ご馳走さまでした。

お店 宝喜

夜のメニューはこちらにとっときました。

夜もおススメです。

ヒップホップ

前回割ときつかったHH2につづき、受けたことなかったこちら。

BB2 HH 1
Asamiさんのプログラム

うん、2に比べて楽？でリズムも取りやすい気がする。

fitbit 的にあんまり消費できてないけど。

あとプッシュアップ大目とは思った。

 辛さ 2★★☆☆☆ 途中ダブルタイム長い曲だけが息切れる。

楽しさ 3★★★☆☆ hiphop普段聞かないけどいい感じでした。

夜行ってみたいけど、ランチな店

何度か書いてますが、今日のランチはこちら。

はしま

日替わりのみで900円なり。

昔はメニューが張り出されてましたが、いまはこれだけ。

んでもって本日はこちら

炊き込みごはん、タチウオのネギ巻きにサツマイモのレモン煮。

魚介の揚げ物と卵豆腐に和え物、香のものと味噌汁です。

とりあえずここはちゃんとだしの味がするので、味噌汁が美味しい。

今日は揚げ物もホタテ？の磯辺揚げとイカの代わりフライとそこらのランチではでない感じです。

ラーメンやらトンカツやら食べても油断すると900円超えるので、個人的にはかなりありと思ってます。

その勢いで夜行ってみたいんですが、コースで7000円というのが、なかなかのハードル。

日本酒飲んだら一万くらい行きそうで…

メニュー毎回惹かれるんですけど、なかなか…