年内最後日、最後のコマ BB2 2017Asamiさん シフトの関係で最後数回はasamiさんラッシュでした。 最後なので、全力でと漕ぎすぎて、復活に時間を要しました。 正直私のレベルだと2017位の強度だと、楽しさ〈辛さ なんですが、今年もうないのかと思うと寂しく…

年末追い込みの2Run 昨日のBSWiで腹筋が筋肉痛のなか、あえての2Run BB2 2017Asamiさんの2017は初めて。 強度の感じ方は人それぞれと毎回言われますが2017は誰でも普通にきついと思います… 腹筋筋肉痛だと、P2で構えてエルボーダウンしたら痛いのね…ちゃんと…

今日はいつも予約取れないBSWi Hous 1を初めて。Asamiさんのプログラム iはintensiveの略らしいです。難しい単語使いますよね… とりあえずウェスト集中なんですが、クランチが三曲は初めて受けるとたまげますね… 一発で筋肉痛になるでしょう… あとクランチの…

年内いっぱいのBB2 Queenおそらく受けるのはこれが最後になります。Maeさんです。 わりときつく感じたのは体調かな fitbitもなかなかなピーク叩き出してます。

本日は二本、年末追い込みです。 BSW Rock 1Yukiさん BB2 Hous 2Yukiさん 辛いやつだと思ってたらゆるかった。 辛いhousのプログラムどれだったか… ら

今日は比較的軽めのBB2 Hit 13 Evanceさん なんだけど、なぜかしんどい。息苦しい。 そしてなぜかEvanceが辛そう… 漕いでない時間長いし、ストレッチも巻きで終わって座り込んでました。 明らかになんか空調おかしかった？気がする fitbitもあまり最近見ない…

久々のBSW Hit 5Yukiさん 前に受けたのは九月くらい？ とりあえずアメリカン最高！ 曲のノリが良いし、強度はそこまででもなく。 コマ数増やして欲しい。 毎回間が空いて、動作忘れる…

南森町に、変わった名前のラーメン屋がえります。 まあまあ有名なんですが、「おばちゃんとこ」という名前の店です。 でも料理するのはオヤジさんです。 初めて行った時は夫婦喧嘩？しながら調理でたまりませんでした^^; でもここ好きな感じのラーメンなんで…

忘年会ー風邪ー忘年会ーぶり返しのコンボで一週間以上空きました…復帰戦です BB2 MLN 2M.Yoshi 初めて受けたんですが、MLNがミレニアムの略とか、言われないと絶対わかりません。笑 聞いたことある曲多く、ダブルタイムは多いものの強度そこまで高くなくて復…

今日は初めてのインストラクターとプログラム BSB Hit 6Saya.Mさん 時間押してたこともあってわりとさらっと始まったんですが、わりと強度高くないすか… プッシュアップ多いのはまあいいんやけど、ダブルタイムのプッシュアップ長い… 何がきつかったのかよく…

BB2 2017Rikiさん きつい、9/10曲目が特にキツイ。

まあ世間はクリスマスムードなので、イベントプログラム始まりました。 BB2 Xmas 2Reikoさん クリスマスとfeelcycleの組み合わせ、個人的には微妙かも。 まあ、イベントで季節物なのに、まだ初旬ですからね… 辛さ 2★★☆☆☆ 多分ゆるい 楽しさ ★☆☆☆☆ クリスマス…

朝から資格試験。 落ちたら負け犬の遠吠えなんで、受かってたら別で書きたいですが、あの問題の出来と試験の運営は質低いやろ… なんとなくイライラを抱えたままfeelcycleに たまたま空きが出たので、初めて連続で3Runうけてしまいました。 一本目 BB2 Hit 13…

金曜は家のそばでランチ。 目的の店に着く前に、気になる店を発見飛び込みました。 こちらのお店、炙りの紀楽 この辺で超有名な焼肉屋さんの別館なんですが、ランチやってるの初めて知りました。突撃 カウンターだけ7席くらいの小ささのお店です。 メニュー…

今日は枠の少ない貴重？なBB2 90s 1Haruhiさん これ、何がキツイのかあんまりわからんがとりあえずキツイ。ダブルタイム多いは多いけどそこまででもないはずなんだが。 ジャミロクワイのタップアンドプッシュわかっているのになかなかリズム合わない… また、…

会社の同僚に勧められて、体験を受けたのが2月下旬。 妻は（キツくて）無理ということで、一人で入会して9ヶ月が経過しました。 ダイエット目的というよりは、運動不足解消目的はじめたですが、 動けば体重も少し落ちたので、経過を報告。 結果、100kgから約…

いい肉の日ということで、肉のランチへ。 でも目的の店が閉まってる… 仕方なく？新規開拓 まえから気になっていた、炙りバールファーレへ 綴りが、料金のフィーと同じ？Fareなのが気になるところ。 メニューはこちら 肉と決めていたので、焼肉丼に。 しばら…

今日は最近お気に入りのBSB Hous 1Maeさんのプログラム 記録のみ

今日はBB2 QueenMaeさん 今日はバイクがなんかすこしカタカタなる感じで、それだと猛烈にに足にくるんですよね。 fitbit 的にもきつかったです。

やっと梅田でも始まりました、BB2 2017です。 BB2 2017Rikiさん 今年やったプログラムから、抜粋でのベスト盤的レッスン2017 今年入会なので、2016はさっぱらでしたが、2017は知ってるプログラム多いので楽しみでした！ そしてまあ受けたらキツイ。 まずBB2…

今日は昼間、フィールサイクルではなく、淀川河川敷走ってました。 まあポタリングで特に運動という感じでもないですが、外走るのは気持ちいいです。 ただまあ、寒さもあり、日が落ちるのが早いこともあって物足りないので、帰りに寄りました。 BB1 Hit 11Ev…

もともとfeelcycle自体女性の多いもんですが、今日は特別比率が…1対9位でした。 BB2 Hit 17M.Yoshiさんのプログラム 私、フィールサイクル通いだして9ヶ月くらいになるんですが、インストラクターに詳しくなく…とりあえず女性人気ある感じなんでしょうか。男…

会社の近くにはやまやという店が2件ありまして。一つは言わずと知れた明太子のやまや。もう一つは全くメジャーでない串カツのやまやです。 今日は明太子のやまやに。 まあ今更書くことがない有名どころです。 千円でメイン、味噌汁小鉢、ご飯に明太子とから…

いつぞや、勘違いで受け損なったクイーンのリベンジ。 ついでに2Run。 BB2 QueenMaeさんのプログラム 始めて受けた時より、リズム取りやすい感じ。 ただ、受けたバイクがなんかイマイチで、トルクかかりすぎる感じで、少し異音も… そしてその後。 流れに乗っ…

特に理由は知らないんですが、最近ランチ時にしまってた、ホルモン係長が開いてたので、予定を変更して突入。 復活してメニュー増えてますね。唐揚げとかカレーとか しかし、頼むのはコラボ丼！ ドーン 寒いですが、デザートのアイスまでいだだきました。 ご…

今日は昨日頑張りすぎたので、BB1 Comp 2Maeさんのプログラム BB1だからと、かなり気合入れて回したんやけど。fitbit 計測は伸びず まあ、トルク回しても負荷やはりそこまででもないのは感じるんやけど、ピーク0分かあ。 体力ついて、息切れなくなると、消費…

土曜日バーベキューで行けず、3日ぶり 食べた分も動かないと…という事で、三本。 この後夜すき焼き食べたので、まあ無意味やけど。 BB2 Hit 14Haruhiさんのプログラム 相変わらず、動作の説明が良くて、ダイアモンドの動作説明とか、為になりました。 BB1 Hi…

今日は心斎橋で。2017予約取れなかったこともあり、久々のBSB Hit 5Masamiさんのプログラムを。 久々に来るとSSBは広い。 交通の便や、インストラクターの好みとかなければ、広いという点でUMDよりオススメできます… んでまあ、久々のhit5はきつかった。 fit…

BSB Hous 1Sayaさんのプログラム 普段は三ノ宮だそうですが、もともと梅田のインストラクターのようで、ファン多数。盛り上がってました。 hous1好きなのですが、あんまりコマ数ないイメージ。また受けよう。

やってもうた。土曜と日曜で時間違うの忘れてて、まにあわず無断欠席してもた。 残念だったので、淀川サイクリングロード走りに行って。 すごく残念だったので、夕方BSW Hit 7受けて来ました。Reikoさんのプログラム すごく空いてて、あーゆーれでぃのコール…