インテンシィブらしい

今日はいつも予約取れないBSWi Hous 1を初めて。
Asamiさんのプログラム

iはintensiveの略らしいです。難しい単語使いますよね…

とりあえずウェスト集中なんですが、クランチが三曲は初めて受けるとたまげますね…

一発で筋肉痛になるでしょう…

あとクランチの分そのほかの曲もダブルタイム多めになる気がしてまして、なかなかにきつい。

辛さ 4★★★★☆ 個人的には5でもいいかも。辛い。

楽しさ 3★★★☆☆ フィールサイクルの楽しさというより、腹筋で体痛めてる感を楽しむ感じ。

辛いけど人気なのもわかる。

他とかなり毛色違うので、オンリーワンの魅力があります。