年末追い込み2Run

年末追い込みの2Run

昨日のBSWiで腹筋が筋肉痛のなか、あえての2Run

BB2 2017
Asamiさんの2017は初めて。

強度の感じ方は人それぞれと毎回言われますが2017は誰でも普通にきついと思います…

腹筋筋肉痛だと、P2で構えてエルボーダウンしたら痛いのね…ちゃんと腹筋使ってるんだなあと久々に思う。

ラスト2曲目が、次のBSWiでもあるんだなあと思いながら終了。

BSWi Hous 1
Asami

筋肉痛で受けるとクランチ頑張れないです。

ごめんなさい。

明日、仕事終わりに年内最後を受けるつもり！