年末追い込みの2Run 昨日のBSWiで腹筋が筋肉痛のなか、あえての2Run BB2 2017Asamiさんの2017は初めて。 強度の感じ方は人それぞれと毎回言われますが2017は誰でも普通にきついと思います… 腹筋筋肉痛だと、P2で構えてエルボーダウンしたら痛いのね…ちゃんと…
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