おまけのチキンカツ
いつもよく行くトンカツ屋の話
金曜日は会社のメンバーとのランチで、店は相談してきめるので、そこまでトンカツの気分でなくともトンカツ屋でいいかとかなるわけです。
ただこのトンカツ屋はトンテキもなかなかいいので、そんな時はトンテキをチョイスするんですが、トンテキは鉄板の上にトンテキ、下敷きにキャベツで副菜にタマネギフライがつくんですね。
そして初めてのケースなんですが、タマネギフライが切れた？とかで私のぶんだけチキンカツが付いてきました…
写真の撮り方の問題でコメが多く見えますが多いですw
流石に多くて重くて米をのこしました、サービス的な意味あったんでしょうけど、多いわ^^;
BB2 hit17 & BSWHIT6
saaya のレッスン
夜勤明け初の2Run
この組み合わせならいけるやろと思っていけたが、最後なかなかの汗でした。
水も二リットルのみきり！充実
そのあとマッサージいって最近運動してるからあんまり凝ってないと思いますといったんやけど。
全くそんなことないと激痛整体食らいました…
ファミリーHAMAの肉巻き
今日は夜勤で遅出、なので会社よりちょいと離れたところでランチ。
おきにのファミリーHAMAへ。
ここはランチ専業の洋食屋で、メニューは日替わりのみとシンプル。
座れば出てくるスタイルです。
メニュー取り忘れたんですが、今日は豚肉の肉巻きフリッターです。
胡麻ダレっぽいソースがご飯にあう！
またいつも副菜が家庭的で美味しいです。
700円也、ご馳走さまでした。
BB2 Hit 14
BB2 Hit 14
Haruhiさんのレッスン
Hit14は初めて、半年前くらいまであったらしい。
強度高くないという話やったけど
立ち漕ぎ多めでP3Runも複数回あってなかなか。。
あとダンベルがむずい
自分がリズム感無いのいやでも思い出した。。。
爽快感あるので、レッスン自体は好みです
あとHaruhiさん良いですね、予約とりにくい感じなのも納得。
好み ３★★★☆☆ 楽しい！Run爽快
辛さ ３★★★☆☆ トルクあげると一気にキツくなるかも。
