休日のうにトマトクリームパスタ
梅田で身体を動かしたあとなのにこってりパスタを食べてしまった…
個人的にはうにトマトクリームよりはトマトのないうにクリームがいいけど、余計こってりするやろね…
今日も3Runやってもた。
ちょっとやけくそ気味。
二本ぐらいがいいと思う。
kokoroさんは初めて、普段は三ノ宮らしい。
三ノ宮まではなかなか行かないよね。
最近なんの都合か他店ヘルプ多くてそれはそれで楽しい。
同じプログラムでもインストラクター変わると、細かなポイント違うの教えてくれたりしてためになります。
そして疲れてて全力出し切れなかったがBSBhit5のピークは凄い…カロリー換算だと余力あった一本目が一番多かったみたいやけど。
明日明後日はお休みだしまあ、頑張っておかんとね。
BSW Hit 6
Saayaさん
BB2 Hit 17
Maeさん、強度高くないはずなのにバテてる。
BSB Hit 5
Kokoroさん
3Run! Feelcycle
遅い夏休みを数日いただいたのだが、うまく予定を立てれなかったので、FEEL cycleプログラム一日三本受けて見ました。
一本目BB1hit10
Evanceのプログラム、人気すぎて全然取れない感じのEvanceですが、平日のBB1ならまあとれる。
すごい説明丁寧で優しい感じなので、最初受けるにはオススメかも。
二本目BSW Hit 6
Saayaのプログラム
よく受けるプログラムで楽しいし強度もそこそこ。
ここで一旦抜けて、買い出しやら掃除やらスジ肉仕込んだりして…
三本目 BSB Hous 1
M.Eriのプログラム
ELIさんもHous1も初めて受けたと思ったら、Hous1は前に受けたことあったわ。
強度そこそこキツいけど、三本目と思えないほど好調で、余裕で終了、意外に三本いけるね。
Eriさんは凄い筋肉でびびった。ノリも凄い。
ということで、トータル1500kcalいったものの、やっぱり心なしかブレーキかかるのかあんまりピークにら行きませんでした…
平日休みは通しあげの天ぷらランチ
平日休みということで、前から気になっていた天ぷら屋に
夜はなかなかのお値段ですが、昼はワンメニュー千円です。
まずはご飯と漬物、天つゆ赤だしが置かれます、赤だしが出汁効いてて美味い！
赤だし美味い時点でハズレはないです。
そこから目の前であげてくれます。
エビ二尾、小さいけど美味い。
キス、ふわふわです
ししとう、うずらの卵、こんにゃく
こんにゃくの煮物の天ぷらなんか初めてなんだけどこれが美味いわ。うずらの卵というのもいいチョイスです。
なす、レンコン、オクラ、インゲン
野菜も美味い。
これにて終了、かき揚げ食べて見たいなーと思ったら、単品でランチより高い…
一度夜お邪魔したいもんです。
天ぷら 柴田
味 4 ネタはそれなりですが、美味しいです。
コスパ 3.5 夜のこと考えたらかなり安いかと。
